Conversaciones constructivas en acción

¿Cuáles son tus actos relacionales y cómo los tratas?

Los tratas como: un SI/NO ; Llegas a acuerdos; son promesas…

Diseño de una conversación para mejorar la relación

• Indaga las “etiquetas” que sueles poner a las otras personas: si siempre son las mismas, siempre actuarás igual y tendrás iguales o peores resultados. Tu relación se deteriora
• Indaga los HECHOS en los que fomentas tus juicios
• Indaga el patrón de juicio que sueles hacer y que significado tiene para la otra parte.
• Piensa si este patrón lo realizas: siempre, nunca, dónde y en que circunstancias
• Emociones: Identifica las emociones en la conversación: Amabilidad, esperanza, rábia, indiferencia …..
• Si no te funciona esta conversación define nuevas etiquetas. “nuevas etiquetas”.
• Tendrás que Re-definir el objetivo de la conversación
• Ensaya y prepara la conversación.

#ConversaConstructivamente